שיעור כושר המותאם לגיל השלישי, בדגש על יציבה, גמישות השרירים, ונשימה נכונה. עבודה לחיזוק שרירי הבטן, הירכיים, העכוז, הידיים והחזה. עבודה על גמישות המפרקים והשרירים. האימון מתקיים פעמיים בשבוע במשך שעה, מיועד למבוגרים - מתחילים בנובמבר לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר עם אלין שבתאי: 054-598-0972