אימון העובד על גמישות, כוח, הרפיה ונשימה.
משפר את היציבות, המפרקים, מחזק את השרירים והמודעות לנשימה.
תנועות ותנוחות היוגה מפתחות תחושה עצמית חיובית ומאוזנת ושומרת על ערנות, רוגע ושלווה פנימית.
היוגה מרפאה כאבים פיזיים ונפשיים. מוזמנים לחוות תרגול יוגה המשלב תרגול פיזי ומנטלי.
מיועד למבוגרים, 18+.
לפרטים נוספים לסיה וורשיגורה 053-4723856
אודות
