אימון המכיל עבודה על גמישות, כוח, הרפיה ונשימה. התרגול משפר את היציבות, המפרקים, חיזוק השרירים הפנימיים ומודעות לנשימה. תנועות ותנוחות היוגה מפתחות תחושה עצמית חיובית ומאוזנת ושומרת על ערנות, רוגע ושלווה פנימית. ***מיועד לנשים*****מתחילים ב 20/10******* לפרטים נוספים, איילת בן דוד 052-765-2073